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小孩笑,頭發掉?!二孩放開,產后脫發怎么破?

發布時間:2019.01.26 15:07   瀏覽次數:   作者: 返回列表
全面二孩”放開成為近段時間大家關注的焦點。二孩政策一公布,有人歡喜有人愁。頤揚君首先想到的是各位寶媽:70%的女性在生完孩子后都會出現脫發。

產后脫發
大多產后
3個月左右,產婦的脫發會增多,所以俗語說“小孩笑,頭發掉”。也就是說孩子三個月會笑的時候,寶媽開始出現脫發。持續約6個月會緩解,并逐漸恢復正常。
那么,產后為什么會脫發呢?
雌激素水平變化
雌激素有延長頭發生長期的作用,在妊娠期間,孕婦體內的雌激素比平時要高得多。這樣一來,部分頭發的壽命就延長了。分娩之后,體內雌激素水平降低,并恢復正常,而那些“超期服役”的頭發便紛紛“退役”,于是就出現了產后脫發增多的現象。而產婦體內雌激素平衡狀態的恢復,大約需要2~7個月,這恰好與嬰兒“小孩笑,頭發掉”的時間吻合。


孕婦在分娩前后,要承受各方面的壓力,一時難以應對自如,心生焦慮,出現抑郁傾向,這些負性情緒和沉重的心理負擔會導致機體代謝紊亂,誘發毛發脫落。而頭發脫落又會成為新的精神刺激因素,如此惡性循環,脫發就會越來越多。
營養不均衡
由于懷孕及分娩對女性來說是一個極大的消耗過程,產后身體的恢復、哺育嬰兒都需要有大量的營養補充。如果產后寶媽消化和吸收功能不良,或飲食過于單調、偏食,甚至為了產后保持窈窕的身形而節食,就很容易出現營養缺乏或營養不均衡。導致體內蛋白質、維生素或礦物質供應不足,從而影響頭發的生長和代謝。
有些寶媽還按照民間流行的月子習慣,在做月子期間不洗頭、不梳頭,頭發和頭皮得不到及時清潔,容易滋生真菌,頭發更容易分叉脫落。
產后盲目進補也會導致脫發。人們總是認為產后體虛,需要進補,尤其是月子里母乳喂養的新寶媽還被反復告誡要杜絕新鮮果蔬,以防寒涼。這些陋習都會造成體內熱量過剩,而維生素礦物質不足,不僅影響頭發生長,液不利于母乳的均衡營養。
產后失血
無論是正常分娩還是剖宮產產婦都會失血,如果出血量少,機體自身調節,且恢復好,一般不會加重脫發;如果出血量較多,或難產出現大出血量,無法再短時間內及時恢復虧虛,頭發會因為缺乏營養而正常生長和代謝,使脫發增多。

產后由于日夜哺乳和照顧嬰兒,睡眠差,會影響體內激素恢復平衡,及營養物質的吸收,也不利于頭發的正常生長和代謝,是成為產后脫發又一個重要誘因。

從前一頭烏黑濃密的秀發,現在一大把一大把地掉。很多寶媽都感到害怕不知所措。怎么破?
小主稍安勿躁,聽頤揚君講完這六點,咱們就妥妥滴不怕啦~
頭發不會止不住地脫
產后脫發是個普遍現象,所以遇到產后脫發不要驚慌失措。基本產后脫發經過正確的護理是可以復原的,只會有少數人群恢復效果不理想。但是經過治療也是可以復原的。
掉發不能怪洗頭
些寶媽遇到產后脫發,就不敢洗頭了。在她們的認識中洗頭會引起脫發,盡量減少洗頭的頻次。其實這樣做是不對的,產后脫發不僅僅是洗發引起。洗頭頻次要根據頭皮出油情況和頭皮和頭發臟的程度來決定。如果出油多,就要洗頭頻繁些,一般情況冬天2~3天洗一次就好;夏天1~2天洗一次。洗發水選取也很重要,最好選擇頤揚洗護系列這樣的弱酸植物性的洗發水。
心情愉快是法寶
神經越緊張,皮下血液循環越弱,毛囊得到的營養越不足,脫發現象就會加劇。所以要學會放松自己。
頭皮需要主動按一按
頭部做定期的按摩,可以促進頭皮血液循環。寶媽每天可以用牛角梳或木梳堅持梳頭皮100-200下。或者來頤揚專營店做一次全息頭療,不僅能夠疏通經絡,促進頭皮循環旺盛,減緩脫發;更能放松頭皮,安神醒腦,改善失眠焦慮。
注意多吃健發食物
多吃健發的食物也是對防止產后掉發大有裨益的。應以含維他命A和鐵元素的食物為主,還有維他命B、維他命F,以及碘、銅等礦物質都是必需的。含有這類元素的食物有:奶制品、黃綠色的蔬菜(特別是紅蘿卜、菠菜)、肝臟、蛋黃、海帶等。
保證充足睡眠
很多孕媽升級到寶媽之后,都會十分幸福和興奮,寶寶睡著之后,就變成了曬娃狂人,甚至熬夜刷朋友圈。頤揚君提醒各位幸福的寶媽,睡眠充足多休息才有助于產后脫發的緩解,寶寶成長過程中的每一個瞬間都是獨一無二的,曬娃可不必著急現在哦。
重要提醒
一般情況下一個毛囊口可以長出2-3根頭發,一個毛囊只能長15次頭發,頭發掉過15次毛囊就會死亡,毛囊死亡頭發也不會再長出來了
產后6~9個月后,掉發還是很嚴重沒有得到改善,可能演變成女性脫發。建議您來頤揚專營店進行檢測和護理。頤揚君愿為您保駕護發,祝愿所有寶媽都擁有一頭健康的秀發!


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